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寝すぎて頭が痛い…

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どうもよよよです

最近ありがたいことに相互リンクのご依頼が増えてきましたので、上のメニューにお問い合わせフォームを設置しました

今後、相互リンクのご依頼はこちらからお願いします!

もちろん直接のメールでもコメント欄でも大丈夫です
伝わればなんでもいいです(適当)

うーん今日は昼くらいまで寝てしまって、かなり損した気分です

起きてからずっと頭が痛い…

なんで寝過ぎると頭が痛くなるんでしょうか…?

DMMニュース
「二度寝は体によい!?」ほか、体に悪そうな常識の間違い

コルチゾールはストレスを感じたときに分泌される抗ストレスホルモンで、起床時30分~1時間の間にも大量に分泌される。つまり起きてすぐ活動を始めるよりも、少し二度寝をしたほうが、コルチゾールを体全体に行き渡らせることができ、日中のストレスを感じにくくなるというわけ。もちろん、寝坊するほどのダラダラ寝はNG。二度寝によってコルチゾールが増え過ぎると、今度は血管が収縮して頭痛の原因になってしまう。

なるほど…

少し長めに寝るのは体に良いが、あまり長く寝過ぎるとかえって体に良くないのですね

血管が収縮…どおりでアイスを食べ過ぎた時のような痛みが続くわけです

まぁ、これから友人宅で飲むので、酒で痛みをごまかしてしまおう

酒は万病の特効薬ですわ!ガハハ!

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コメント

  1. なるほど、毎日ほどほどに二度寝するくらいが健康には最高なのですね。
    やはり早期リタイアだ!
    決意がさらに固まりました。

    • jinseiyoyoyo より:

      コメントありがとうございます

      そうですね
      セミリタイアさえすれば、娯楽、健康、対人関係、あらゆる悩みが解決するのではないかと幻想を持っています

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